Медики определили продукты, помогающие избавиться от жира на животе

Придется пересмотреть свой ежедневный рацион

Медики провели исследование и пришли к выводу, что добиться стройности можно благодаря употреблению большого количества качественного белка, который содержится в куриных яйцах, мясной и рыбной продукции, миндале, красной чечевице или запеченных бобах, сообщает издание Daily Express.

При этом желательно отказаться от сахара, углеводов и подслащенных напитков.

По словам медиков, белковая пища уменьшает тягу к еде, повышает метаболизм и помогает сократить число съеденных за день калорий.

Loading...
ПОДЕЛИТЬСЯ